¿De donde viene el Reiki?

Ante todo, nuestro Reiki es una terapia original, basada en la energía espiritual del universo. A través de ella, primero se le otorga salud al ser humano, y después se desarrolla la paz de la mente y la alegría de vivir.

                                                                                              Mikao Usui

El Reiki, como lo conocemos hoy en día, se originó a principios del siglo XX en Japón con Mikao Usui, un buscador espiritual incansable.

A través de años de experiencia y de una profunda revelación que sucedió después de un retiro en ayuno de tres semanas, organizó una serie de prácticas espirituales que incluían prácticas de sanación y las enseñó desde 1922 hasta su muerte en 1926.

Usui tenía una perspectiva visionaria poco usual para su tiempo y cultura, ofrecía sus prácticas abiertamente y llegó a enseñar alrededor de 2000 estudiantes japoneses.

Desde ese punto los estudiantes progresaban a diferentes niveles dependiendo de su compromiso con su propia práctica regular.

Menos de 27 estudiantes fueron entrenados para continuar con el trabajo de Usui. Uno de esos estudiantes fue Chujiro Hayashi, un médico naval retirado quien abrió una clínica en Tokio con la bendición de Usui.

Hawayo Takata, era de descendencia japonesa y vivía en Hawaii, vino a la clínica de Hayashi buscando sanarse de sus múltiples problemas de salud y se quedó como su estudiante después de haberse recuperado totalmente de sus dolencias.

Hayashi y Takata colaboraron para traer el Reiki a América. En 1938 Takata fue reconocida como maestra por Hayashi.

Ella continuó practicando en toda Norte América hasta su muerte en 1980. Dejó 22 maestros continuando su trabajo.

Hoy en día el Reiki es practicado en todo el mundo, estudiado por la ciencia y utilizado en varios hospitales.

La alimentación y la energia

Las personas que han iniciado el camino espiritual hacia más elevados valores comienzan a experimentar que algunos alimentos los hacen sentir incómodos o su digestión causa dificultades con ciertas comidas o bebidas.

Recordemos que en el Universo TODO, absolutamente TODO, es energía. La energía tiene vibración y vibra en diferentes frecuencias.

Las energías que están más orientadas hacia los más elevados sentimientos como lo son el Amor y la Compasión vibran en frecuencias elevadas. Contrario a esto, las energías que están orientadas a lo físico o a los menos elevados sentimientos como es el Miedo vibran en frecuencias bajas.

Cuando una persona comienza a elevar su frecuencia vibratoria debido a que modifica sus hábitos de vida y los orienta a la elevación de Conciencia practicando más los valores como la Paciencia, el Amor al prójimo, la Meditación y la Compasión, los alimentos que contienen bajas vibraciones de energía ya no son tolerados por ese cuerpo por vibrar en diferente frecuencia.

Debido a la Ley Universal de la Atracción que es la que atrae a nuestra vida lo que somos, comenzamos a darnos cuenta que ya no disfrutamos ciertas películas o lecturas violentas y nos sentimos más atraídos por estar más en contacto con la Naturaleza.

De la misma manera, muchos nos sentimos guiados a consumir alimentos más ligeros basando nuestra dieta en vegetales, granos y frutas y nos damos cuenta que nuestro cuerpo ya no digiere aquéllos que anteriormente acostumbrábamos a disfrutar.

El primer cambio en los patrones de alimentación puede ser intolerancia al azúcar o a las harinas refinadas. Esto es un reflejo de que el cuerpo comienza a emitir frecuencias vibracionales más elevadas provenientes de un alma más espiritual. Este patrón puede continuar en experimentar alguna dificultad para digerir comida chatarra o cambios en relación con los antiguos antojos de algo que no podíamos dejar de comer y que dejamos de consumir sin proponérnoslo como pudiera ser el caso del consumo de chocolates, dulces, papitas, refrescos o pan. Es muestra de un espíritu más calmado, más alineado con la Serenidad y la Paz del Alma.

También comenzarás a ser más consciente del medio ambiente que te rodea y evitarás tirar basura o contaminar tus espacios.

Todo esto, inevitablemente, nos conduce hacia cambios en nuestro comportamiento. Por ejemplo, comienzas a recoger la basura de otros o a comprar artículos de limpieza que sean más amigables con el medio ambiente y empiezas a preguntarte si los animales que nos proveen su carne fueron criados con pesticidas, antibióticos, hormonas o bacterias.

Dos factores que afectan nuestros hábitos alimenticios están relacionados en la crianza y sacrificio de los animales.

Primero, las personas tienden a pensar que los animales son tontos y que no sienten el dolor de ser sacrificados. Y luego, estamos acostumbrados a desvincularnos de la realidad de dónde viene la carne así como ignorar los sangrientos detalles de la forma en cómo son matados. Cuando uno toma en cuenta estos factores, se convierte en algo desagradable el ver un paquete de carne pues nos preguntamos a qué tipo de vida y maltrato fueron sometidos la res, el puerco, el pollo, el borrego, el pavo o la langosta que nos vamos a comer pues muchos animales criados con propósitos de obtener su carne o productos provenientes de ellos, como embutidos, huevos y piel, sufren brutal maltrato durante su vida y su muerte.

Cuando comemos animales tratados inhumanamente, literalmente estamos comiendo la energía de dolor. Recordemos que estamos compuestos de energía y todo en relación a nuestro cuerpo es energía. Cuando comemos carne saturada de miedo, absorbemos la energía y los químicos generados por el miedo (incluyendo la adrenalina generada por el animal en el proceso de la matanza) los cuales son almacenados en nuestro cuerpo.

La oración, la bendición de los alimentos y el ofrecimiento de gratitud hacia nuestra comida es vital para decrementar el impacto de esta energía de miedo que se queda en nuestro cuerpo. Es por eso que los Indios Americanos se inclinaban ante su presa inmediatamente después de matarla agradeciéndole por haber sacrificado su vida en beneficio de la tribu.

En el camino espiritual es importante escuchar nuestros sentimientos y pensamientos. La meditación, la oración, el yoga y otras prácticas espirituales nos ayudan a escuchar. Algo también muy importante es escuchar lo que nuestro cuerpo nos indica en relación a bebidas y alimentos específicos. Así que un buen inicio para adoptar una diete más saludable es sintonizar con la información que nos provee nuestro cuerpo.

Come un alimento a la vez. Cierra tus ojos, respira profundamente y pon atención a cómo sientes tu cuerpo y tus emociones antes de comer algo. Pon atención a cómo te sientes emoción conforme la comida se transporta a tu boca… ¿emocionado, aburrido, cansado? Después, fíjate cómo te sientes conforme la masticas y la tragas. Y luego compara cómo te sientes después de haberla comido en relación a cómo te sentías antes. Y no solamente percibirás cambios en tus emociones sino físicamente tu estómago ¿te duele? ¿sientes que te cae de peso? ¿o te agrada la sensación? ¿te sientes motivado a continuar comiéndolo? Tómate el tiempo para experimentar con diferentes alimentos para que puedas determinar cuáles son los que funcionan adecuadamente en ti. Algunas veces lo que más nos gusta es lo que más nos ocasiona problemas. Puede ser que seamos alérgicos o intolerantes a estos alimentos.

Combinación de alimentos. Si te sientes con sueño al final de una comida, quiere decir que algo de lo que comiste no es para ti. Muchos alimentos proporcionan la sensación de montaña rusa. Por ejemplo, la cafeína del café matutino y luego el vaso de jugo que provee un fuerte incremento de azúcares combinado con cereal y leche cuando eres intolerante a la lactosa. Esta triple combinación provee un golpe muy duro al organismo y es la razón por la cual las personas tenemos subidas y bajadas de energía durante todo el día. Con un poco de práctica podrás aprender de tu propio cuerpo cuáles son los alimentos que te afectan negativamente y eliminarlos o minimizarlos en tu dieta.

Cómo saber qué alimentos elegir. Cuando vayas a la tienda, pasa tus manos encima de las cajas, empaques o latas de alimentos. Cierra tus ojos y pon atención cómo sientes tus manos. ¿Las sientes cálidas o frías cuando las pasas sobre diferentes comidas? También puedes hacerlo sobre los alimentos frescos. Pregúntate “¿este alimento me nutrirá si me lo como?” Si sientes tus manos frías, la respuesta es no. Las manos cálidas indican que tu respuesta es sí. También puedes preguntar directamente al alimento si es saludable o no para ti. Tómalo entre tus manos, cierra los ojos y mentalmente pregunta antes de comerlo “¿me quieres?” Tu intuición o tu voz interior te darán una respuesta inmediatamente a menos que tú no quieras escuchar la respuesta por no querer escuchar la negativa

Gracias

De las primeras publicaciones en este recién nacido espacio…

Gracias a todos mis aliados, los que se ven con los ojos de la cara y los que no.

Al inmenso apoyo de la Vida en cada momento.

A mi familia extraordinaria, a mis maestras/os, mis amigas/os, y un largo etcétera.

Es bueno detenerse de vez en cuando y reconocer que tan fértil es la  tierra donde nacimos y estamos plantadas. Desde ahí, la gratitud florece sola.

Nada se crea en el vacío; hay toda una ecología detrás de cada cosa que hacemos.

Al final, el famoso llamado-vocación-pasión que buscamos lo único que necesita es que seas tú misma.

Que camines por el sendero que tiene tu nombre y que confíes.

Sobre todo eso: que confíes.

Solo yo, mi corazón desnudo y este eterno enamoramiento con la Vida.

Gracias por estar aquí. Namaste

Que es Reiki y como funciona!!

Tienes alguna condición médica y quieres sentirte mejor mientras continúas con tus tratamientos?

¿Te consideras saludable pero el estrés, las excesivas responsabilidades y el ritmo de la vida diaria hacen que sufras de insomnio, no te nutras lo suficiente o te sientas agitada?

¿Te gustaría sentirte más en control de tu salud y tu espiritualidad, reconectarte con tu esencia, hacer las paces con tu vida?

Quizás has sufrido un cambio brusco: divorcio, pérdidas familiares o materiales u otra situación traumática. Te falta el aire y no recuerdas cómo eras antes ni lo que deseas hacer ahora.

Vivimos en tiempos desafiantes. Es mucho lo que se espera de nosotras y, más aún, lo que esperamos de nosotras mismas. Hay cuentas que pagar, niños que criar, proyectos que desarrollar, dietas que hacer, libros que leer y una larga lista de cosas que se suponen nos harán mejores, más sabias, más sexy, más rápidas, más eficientes… y el día solo tiene 24 horas.

Intuyes que la Vida puede ser de otra manera. Que debes encontrar tu centro de nuevo, y desde ahí actuar.

REIKI PUEDE AYUDARTE

Originario de Japón, es un sistema de sanación y desarrollo espiritual que nos equilibra en todos los niveles: físico, emocional, mental y espiritual. Se practica colocando las manos con suavidad en diversas partes del cuerpo o ligeramente por encima de éste. Quien recibe está acostada o sentada, completamente vestida.

La mayoría de la gente, al recibir un tratamiento de Reiki siente una disminución en sus niveles de ansiedad, poco a poco la mente se calma, la respiración se hace más fluída y lenta, las ideas se aclaran, a veces,  se duerme profundamente.

En el Reiki todo está bien, es una energía dirigida espiritualmente y tiene su propia sabiduría por lo que las sensaciones en los tratamientos varían. Sin embargo, la relajación profunda es casi siempre una constante.

En el proceso de equilibrar tu sistema, el Reiki despierta las capacidades naturales de tu cuerpo de sanarse a sí mismo, para llevarte a ese estado de armonía interna que es tu verdadera naturaleza. Los beneficios pueden ser sentidos desde la primera sesión, pero sus efectos aumentan mientras más constantes seas con tus tratamientos.

ES SEGURO 

No tiene efectos adversos. Es seguro y conveniente de aplicar en cualquier circunstancia, edad o momento de la vida. El Reiki no interfiere con ningún tratamiento médico, ya sea convencional o alternativo, que estés recibiendo. Al contrario, agiliza los procesos de sanación y ayuda a contrarrestar los efectos secundarios que pueden tener ciertos fármacos.

BENEFICIOS

Inofensivo,  práctico, eficiente y compatible con cualquier otro tipo de terapia, el Reiki es una invitación al bienestar en todos los aspectos de nuestra vida.

Algunas personas vienen a hacerse sesiones de Reiki porque están pasando por situaciones de salud delicadas: dolores crónicos, enfermedades del corazón, cáncer, diabetes, traumas, fatiga, infertilidad, anorexia, bulimia, HIV, depresión. Otras, vienen a la consulta para profundizar en sus procesos espirituales, buscando una forma sencilla y práctica de reconectarse consigo mismas, de manejar el estrés, buscando nuevos niveles de auto aceptación y confianza.

El Reiki puede ayudar en una amplia gama de desarmonías ya que no trabaja sobre éstas directamente, sino que va a la causa. Desde allí restablece el orden interno, elevando la energía vital del cuerpo para que nuestro sistema funcione de forma adecuada y haga lo que está diseñado para hacer: sanarse a sí mismo. 

Las personas que han recibido Reiki reportan muchos beneficios. Algunos son:

• Mayor claridad mental.
• Mejora la autoestima.
• Disminuye el ritmo cardíaco.
• Ayuda a disminuir las conductas destructivas o adictivas.
• Reduce la ansiedad y el estrés.
• El insomnio desaparece.
• Aumenta las defensas mejorando nuestro sistema inmunológico.
• Revitaliza, eliminando el cansancio físico y proporcionando energías renovadas.
• Libera bloqueos emocionales.
• Agudiza nuestra intuición.
• Aumenta la capacidad de concentración.
• Despierta la creatividad.
• Mejora la digestión.
• Acelera los procesos de recuperación luego de procedimientos quirúrgicos.
• Disminuye los efectos de la quimioterapia.
• Ayuda en procesos de muerte, duelo, transición.

REIKI Y TU

Para recibir una sesión de Reiki no necesitas nada en especial. Puedes hacer una cita directamente enviándome un email. 

Mi Historia con Reiki

Un par de años atrás una amiga me recomendó que tomara un curso de Reiki.

Me dije: sí, ¿por qué no?

Aunque lo hubiera intentado, no me hubiera podido imaginar cuánto me iba a  cambiar la vida desde ese momento.

El Reiki  ha ido transformándome de adentro hacia afuera. Lentamente, como quien no quiere la cosa.

Lo que más me gusta de esta práctica es lo sencilla, profunda y completa que es.

Por supuesto, tu experiencia con el Reiki puede variar por completo de la mía; estas palabras pueden encontrarte en las más diversas circunstancias.

Como sabrás, los caminos hacia el equilibrio y la completa expresión del alma son siempre individuales.

Nada es mas gratificante y retador que guiar tu vida teniendo mente, corazón y acciones alienados.

Te sugiero que leas, curiosea por este espacio, pregunta, indaga. Sobre todo, llénate de tu intuición.

Si el Reiki es algo que te llama la atención puedes hacer tu cita, o escríbeme un correo si tienes alguna otra duda o  me quieres saludar :). o si te interesa iniciarte en Reiki.

Con cariño. Mandala